為什麼心情不好會想聽音樂？原因竟然跟大腦的「多巴胺」有關！

心情不好的時候，大家第一件事情會做什麼呢？除了看劇、做瑜珈、睡覺、玩遊戲，相信大家也很常聽音樂吧～
炫海娛樂
但為什麼我們會想聽音樂呢？聽完音樂又為什麼會什麼會覺得心情變好？好奇的你趕快看下去！

「多巴胺」是一種大腦神經的傳導物質，與大腦內的「獎勵機制」息息相關，讓我們做了某件事情之後會感到快樂。

這麼好的東西要怎麼讓它出現呢？（笑）其實，多巴胺是一個頻繁出現在我們生活裡的好朋友，邉印⒙犚魳贰⒍喑匀?Y類或高蛋白質食物和充足蔬果、維持好的生活習慣等都可以讓加速它的產生！

爵士樂和古典音樂好處多多！你提高記憶力和學習力的好幫手
至於我們要聽什麼類型的音樂呢？其實，不同類型的音樂在不同情境能有不一樣的效果，好比練瑜珈時適合聽輕音樂（light music）使身心放鬆、健身時可以播放快節奏（Upbeat Music）或律動音樂來提升邉有Ч?

楼主辛苦了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

人的慾望都與大腦有關

音乐可以修身养性陶冶情操

我听音乐只是为了安静

zenom 发表于 2023-7-6 00:14
楼主辛苦了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

共勉之！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

加入享乐音乐论坛，共享音乐快乐。

珍惜论坛，值得拥有。

欢迎加入享乐音乐论坛，共享音乐快乐。

谢谢楼主的介绍，长知识了。